Centro Culturale di Langhirano
Nel 2011 ho condotto un ciclo di 16 incontri a cadenza settimanale, di 1 ora e 30 minuti, dedicati alla danzaterapia con un cerchio di donne presso il Centro culturale di Langhirano, spazio polivalente ampio e luminoso.
Durante le sessioni abbiamo praticato tecniche di rilassamento, esercizi sull’equilibrio, ritmo, postura e movimento in relazione allo spazio. Ogni partecipante ha avuto modo di esplorare il suo mondo interiore e di incontrare quello delle altre compagne attraverso il dialogo corporeo e la danza.
Come si è svolto il percorso?
Prima fase: accoglienza, giochi di conoscenza e presentazione.
Seconda fase: proposte di movimento, gestualità, danza, espressività corporea.
Terza fase: proposta espressiva (disegno, scrittura poetica o danza personale) per rielaborare le parti di sé incontrate durante tutta l’esperienza laboratoriale.
Quarta fase: rilassamento a terra e condivisione finale.
Materiali utilizzati
Facciamo fiorire la tua voce
Coltiviamo insieme il tuo giardino interiore per far brillare e risplendere la tua voce.