Una giornata esperienziale
a Parma Etica
Il 5 giugno 2016 a Parma Etica, festival dedicato al benessere, ho condotto una lezione di danzaterapia, aperta a uomini e donne.
Durante la sessione ho proposto alcuni esercizi di bioenergetica per aiutare le persone presenti ad entrare in contatto con il proprio corpo.
In seguito, partendo dal movimento dolce e dall’ascolto interiore ho chiesto loro di portare l’attenzione alle immagini evocate dal movimento. E di rappresentarle tramite una danza personale. Abbiamo concluso la sessione con il canto di un mantra.
Come si è svolto il percorso?
Prima fase: accoglienza, giochi di conoscenza e presentazione.
Seconda fase: esercizi di bioenergetica, movimento, danza.
Terza fase: mantra.
Quarta fase: cerchio di condivisione.
Materiali utilizzati
Foulard colorati, musiche selezionate.
Facciamo fiorire la tua voce
Coltiviamo insieme il tuo giardino interiore per far brillare e risplendere la tua voce.