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A cosa serve la poesia
Qualche giorno fa sono andata in biblioteca. Su un tavolino, accanto al computer, c'era un albo poetico che qualcuno aveva dimenticato di rimettere sullo scaffale. L'ho interpretato come un segno del destino, ho aperto una pagina a caso e mi sono arrivati in dono...
La postura nel canto
Ogni volta che usi la voce abiti uno spazio. La voce, che vibra grazie all'aria che espiri, per esistere ha bisogno del corpo. Il corpo permette alla voce di proiettarsi nello spazio. Ricordati che non puoi cantare correttamente se non ha un buon controllo del corpo e...
Come raffreddare la voce
Ti ho parlato di quanto sia fondamentale riscaldare la voce prima di cantare o di parlare in pubblico per stancare di meno le corde vocali. Ora voglio suggerirti alcuni consigli utili a raffreddare la voce. Defaticare la voce dopo una performance vocale significa...
7 esercizi di riscaldamento vocale
Riscaldare la voce per qualche minuto prima di cantare o di parlare in pubblico ti aiuta a stancare di meno le corde vocali e ad avere una voce sempre fresca. Qui trovi 7 esercizi facili e veloci che puoi praticare il mattino appena ti svegli o in qualsiasi momento...
3 esercizi di grounding per rilassarti
Grounding vuol dire sentirti radicata e radicato, ovvero essere in contatto con la terra tramite tutto il corpo, a partire dai piedi; ma anche percepire le tue emozioni e l'ambiente circostante. Introdotta per la prima volta nella terapia da Alexander Lowen,...
La cantoterapia
La cantoterapia è una forma di arteterapia che promuove la cura, il benessere e la guarigione della persona attraverso la respirazione costo diaframmatica addominale, l'effetto vibrazionale e risonanziale all'interno del corpo, i canti di guarigione. Praticando...